Je suis une fan inconditionnelle des livres de Tal Ben Shahar. Il est professeur de psychologie positive et de leadership à l'Université de Harvard et j'aime sa manière de vulgariser ce que certains aiment compliquer.
Pourquoi lire ce livre ?
Apprendre des techniques pour augmenter son bonheur
Comprendre les causes de son insatisfaction dans la vie
Prendre du recul et réfléchir sur sa vie et ses objectifs
Trouver de l'inspiration et se motiver à chercher son propre bonheur
L'extrait préféré de Ressourc'Up
Notre peur, la plus profonde, n’est pas de ne pas être à la hauteur, mais d’être puissant, au-delà de toute limite. C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous posons la question : « Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ? ». Mais en fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? "